Vick Méndez

  Objetivo: Conocer los hábitos, motivaciones y dificultades relacionadas con la actividad física en los estudiantes de preparatoria. Encuesta ActivaMente Resultados de la encuesta:

Las recompensas inmediatas son un placer o beneficio que se obtiene sin demora, mientras que las recompensas a largo plazo requieren paciencia e implican una satisfacción mayor y más duradera. La gratificación instantánea puede ser perjudicial a largo plazo, ya que promueve decisiones impulsivas, mientras que la gratificación retrasada fomenta la disciplina y conduce a resultados más significativos, como el éxito académico o profesional. Las recompensas a corto plazo, no necesariamente son negativas ya que permiten satisfacer una necesidad inmediata y que sea necesaria. Las recompensas a largo plazo son mas complicadas de obtener ya que requieren mucha dedicación. Aquí en la escuela ya debes de conocer ejemplos tanto de alumnos y del personal que han comenzado a hacer cambios en sus hábitos de salud. Te invitamos a que hagas lo mismo. Puedes comenzar con metas a corto plazo: disminuir el consumo de bebidas azucaradas, tomar agua, pasar menos tiempo en el celular etc. Poco a poc...

Alumno masa (kg) estatura (cm) 1 55 162 2 69 172 3 70 188 4 63 175 5 74 189 6 55 154 7 53 166 8 56 154 9 48 155 10 40 170 11 50 154 12 57 173 13 84 162 14 50 152 15 52 125 16 55 125 17 82 169 18 60 152 19 53 170 20 41 150 21 41 150 22 54 156 23 39 159 24 56 157 Aqui anotamos los valores de 24 alumnos que aceptaron el reto. Estos datos fueron tomados durante agosto del 2025 en las instalaciones de la EPR de Tuxpan, modulo Pihuamo.