Corto plazo Vs. Largo plazo
Las recompensas inmediatas son un placer o beneficio que se obtiene sin demora, mientras que las recompensas a largo plazo requieren paciencia e implican una satisfacción mayor y más duradera. La gratificación instantánea puede ser perjudicial a largo plazo, ya que promueve decisiones impulsivas, mientras que la gratificación retrasada fomenta la disciplina y conduce a resultados más significativos, como el éxito académico o profesional. Las recompensas a corto plazo, no necesariamente son negativas ya que permiten satisfacer una necesidad inmediata y que sea necesaria. Las recompensas a largo plazo son mas complicadas de obtener ya que requieren mucha dedicación. Aquí en la escuela ya debes de conocer ejemplos tanto de alumnos y del personal que han comenzado a hacer cambios en sus hábitos de salud. Te invitamos a que hagas lo mismo. Puedes comenzar con metas a corto plazo: disminuir el consumo de bebidas azucaradas, tomar agua, pasar menos tiempo en el celular etc. Poco a poc...
